Емоційне вигорання

Вигорання: симптоми Вигорання  - це складна сукупність симптомів і ознак, які пов'язані з професійним стресом . Часто розвивається у працівників що працюють у сферах «людина-людина» . Симптоми вигорання у чоловіків схожі з сиптомами у жінок. Симптоми вигорання...

Про стрес

Стрес - це реакція організму на небезпеку. Все про найважливіші фактори стресу та те, як можна зменшити стрес. Зменшити стрес - як це працює! Позитивний стрес може призвести до максимальної ефективності, тоді...

Невідкладні заходи щодо зменшення стресу

Психологічний тиск та стресові події можуть швидко виснажити Вас. Хочу розповісти про три методи релаксації для збереження спокою навіть при гострому стресі. Напруження на роботі, суперечка з колегами або пробка перед важливою...